จินลี่

สนาม: ส่านซีเศรษฐกิจจีน

บทนำ: ตำรวจคลี่คลายคดีหญิงวัย 36 จมน้ำตาย ที่แท้ถูกญาติสามีตีด้วยท่อนไม้จนตกลงไปในสระน้ำ สาเหตุแค่ทะเลาะกันเรื่องตัดหญ้าเลี้ยงควาย ผู้สื่อข่าวรายงานความคืบหน้ากรณีมีผู้พบศพ นสเต็ม ไชยโย อายุ 36 ปี ชาวบ้านบ้านชุมแสงใหม่ ตดงพลอง อแคนดง จบุรีรัมย์ จมน้ำเสียชีวิตที่สระสาธารณะท้ายหมู่บ้าน เมื่อวันที่ 6 สคที่ผ่านมา แต่จากการตรวจสอบสภาพศพกลับพบร่องรอยบาดแผลฉกรรจ์ที่บริเวณเหนือคิ้วซ้ายคล้ายกับถูกของมีคมฟัน ท้ายทอยมีรอยคล้ายถูกของแข็งตี และบริเวณลำคอมีรอยเขียวช้ำคล้ายกับถูกบีบอย่างแรง ทำให้ญาติและชาวบ้านติดใจในสาเหตุการเสียชีวิต เชื่อว่าน่าจะถูกฆาตกรรมแล้วนำศพมาโยนทิ้งน้ำเพื่ออำพราง ล่าสุด เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภแคนดง นำโดย พตทศุภชัย ศรีหาจันทร์ รอง กกสส, พตทนิยม จันทร์หา สวสส ร่วมกับกับ พตตเอนก บุญตา สารวัตรกองกำกับการ 3 กองบังคับการปราบปราม, รตอประยุทธ สอนสลาก รอง สวกก3 บกป และตำรวจชุดสืบสวน ได้ลงพื้นที่หาข้อมูลหลักฐานเชิงลึก กระทั่งทราบตัวผู้ต้องสงสัยเป็นผู้ลงมือก่อเหตุฆ่า นสเต็ม คือนายสุพรรณ นวลวรรณ์ อายุ 50 ปี ซึ่งมีศักดิ์เป็นน้าของสามีผู้ตาย เนื่องจากพบหลักฐานสำคัญคือ เสื้อผ้าเปื้อนเลือดซึ่งตากไว้ที่บ้าน จึงได้นำตัวมาสอบสวนที่ สภแคนดง ต่อมานายสุพรรณยอมรับสารภาพว่า เป็นผู้ลงมือฆ่า นสเต็ม โดยก่อนเกิดเหตุ ตนเองได้นำควายไปเลี้ยงใกล้สระน้ำตามปกติ ซึ่ง นสเต็มก็นำควายมาเลี้ยงบริเวณดังกล่าวเช่นกัน จากนั้น นสเต็ม ผู้ตายก็เดินมาต่อว่าตนเอง ว่าไม่ยอมตัดหญ้าแบ่งให้กับผู้ตายไปเลี้ยงควาย ทั้งที่เครื่องตัดหญ้าเป็นของผู้ตาย จนเกิดมีปากเสียงกัน และนายสุพรรณคว้าท่อนไม้ตีเข้าที่ท้ายทอย นสเต็มจนตกลงไปในน้ำ แล้วตามไปตีซ้ำที่บริเวณด้านหน้าอีก 1 ครั้ง ก่อนจะไล่ต้อนควายทั้งของตนเองและของผู้ตายกลับเข้าคอกเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น นายสุพรรณกล่าวด้วยว่า ตนเองยังไปร่วมงานศพ นสเต็ม และบอกญาติพี่น้องให้รีบเผาศพ เพราะไม่มีเงินจะจัดงานศพหลายวัน แต่ญาติและชาวบ้านส่วนใหญ่ติดใจสาเหตุการเสียชีวิต จึงเรียกร้องให้ตำรวจสืบสวนจนตนถูกจับ...

แทนเคิร์ท

สนาม: หน้าต่างปักกิ่ง

บทนำ:แนะ 5 ผักเพิ่มน้ำนมแม่หลังคลอด เผยหัวน้ำนมวัคซีนหยดแรก 09 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 18:13 น พญอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า สืบเนื่องจากสัปดาห์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กรมอนามัยพบว่าแม่ส่วนหนึ่งน้ำนมไม่เพียงพอ แนะสร้างเสริมโภชนาการ กินผักช่วยเพิ่มน้ำนม ซึ่งหัวใจสำคัญของคุณแม่หลังคลอด ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หากกินอาหารมื้อหลักได้น้อย ควรเพิ่มมื้อว่างที่มีประโยชน์ เพิ่มโปรตีน ไอโอดีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม โฟเลท เพราะหญิงให้นมบุตรต้องการพลังงานมากกว่าคนปกติ 500 กิโลแคลอรี แม่กินอาหารครบทุกหมู่ สุขภาพร่างกายแข็งแรงและไม่เครียด น้ำนมจะมีเพียงพอสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะควรเลือกอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ซึ่งมีผัก 5 ชนิดเป็นอาหารประเภทหลัก ได้แก่ 1 หัวปลี มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงน้ำนมได้ดี ได้แก่ แกงเลียง ยำหัวปลี ทอดมันหัวปลี ต้มข่าไก่ใส่หัวปลี หัวปลีชุบแป้งทอด ต้มหัวปลีจิ้มกับน้ำพริก 2 ขิง อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบี ช่วยขับเหงื่อขับลม ไล่ความเย็น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร ซึ่งแม่หลังคลอดยังมีน้ำคาวปลาอยู่ การกินขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ได้แก่ มันต้มขิง ปลาผัดขิง ยำปลาทูใส่ขิง 3 ใบกระเพรา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม บำรุงธาตุ เพิ่มน้ำนม ได้แก่ ผัดกระเพราหมู ไก่ ปลา ต้มจืดใบกระเพราหมูสับ 4 ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินเอ ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน ได้แก่ แกงเลียง ฟักทองนึ่ง ฟักทองผัดไข่ แกงบวดฟักทอง และ 5 กุ้ยช่าย ทั้งต้นและใบช่วยบำรุงน้ำนม ได้แก่ กินแนมกับผัดไทย กุ้ยช่ายทอด ผัดกุ้ยช่ายตับ นอกจากนี้ยังมี ใบแมงลัก ตำลึง พริกไทย กานพลู มะละกอ พุทรา ช่วยสร้างน้ำนมได้ดี นมแม่ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับลูก มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโต พัฒนาสมอง จอประสาทตา ทำให้เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว นมแม่ในระยะ 1-7 วันแรก จะมียอดน้ำนม ที่เรียกว่า หัวน้ำนม ถือเป็นยอดอาหารอุดมไปด้วยสารอาหาร อีกทั้งเป็นช่วงที่น้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันสูงสุด เด็กควรได้กินหัวน้ำนมเสมือนได้รับวัคซีนหยดแรกของชีวิต เพราะเด็กแรกเกิดไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองได้ ทารกกินนมแม่จึงมีภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อโรค ช่วยลดอัตราเสี่ยงเกิดโรค เช่น ติดเชื้อของระบบทางเดินอาหาร ติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้ หอบหืด หูอักเสบนอกจากนี้ ยังพบว่าเด็กกินนมแม่มีพัฒนาความสามารถทางสมองดีกว่าทารกที่ไม่กินนมแม่ พญอัมพร กล่าว